Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
35. hét
10 km
1:00:00 |
|
4
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
17 km
1:40:00 05:53 p/km Normál futás |
36. hét
27 km
2:38:00 |
|
11
|
12
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
17 km
1:37:00 |
|
18
|
19
17 km
1:39:00 05:49 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
38. hét
37 km
3:33:00 |
|
25
|
26
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
1
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
39. hét
30 km
2:55:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 101 km | 9:45:00 |
17 km |
1:40:00 |
| Összesen | 9 | 101 km | 9:45:00 |
17 km | 1:40:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65 km |
9:08:00 |
| Összesen | 146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65.000 km | 9:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
